Hyvinvoinnin elämyshevostoiminta- paikka palautumiselle ja voimaannuttavalle hevostoiminnalle
Voimavaroja luonnosta, hevosavusteisuudesta, ohjatusti, ammattitaidolla. Hevostoiminnan ympärillä meillä pääset nauttimaan luonnon tarjoamasta hyvinvoinnista teema- ja leiripäivillä, ja kokemaan elämyksiä! Arvot toiminnassamme ovat: Turvallisuus, Yhteys ja välittäminen, Kokonaisvaltainen hyvinvointi, Lempeys ja luovuus.
Meidän kalenterista löydät hevostoiminta-aikaa lapsille, nuorille, aikuisille, perheille, ystäville, tai vaikka työporukalle!
- Palauttavaa ja kiireetöntä hevostoiminnan aikaa
- hyvinvoinnin hevostoimintatunteja lapsille, nuorille ja aikuisille
- MinD -voimauttavaa hevostoimintaa
- hyvinvoinnin hevostoimintapäiviä työhteisöille ja yhdistyksille
- hevosen käsittelyn taitotunteja
- hevosen kanssa luonnossa liikkumista voimavaroja kerryttäen: hyvinvoinnin hevosmaastoja
Meillä voit hyödyntää liikuntaedut: epassi, edenred ja smartum!
Viikkokalenterimme löydät hopotista
Hopotiin luot oman käyttäjän, jota kautta pääset varaamaan oman paikkasi hyvinvoinnin hevostoimintaan.
Saat varattua vapaan paikan myös kauttani, laita viestiä tai soita 050 382 0952!
Kalenterista ei löytynyt sopivaa aikaa sinulle? Ole yhteydessä, sovitaan sinulle sopiva aika! Meillä pääset harrastamaan joustavasti!
Hyvinvoinnin hevostoimitatunnit
Hyvinvoi hevosavusteisesti
Hevosen tuottama hyvinvointi ei vaadi ratsastustaitoja. Hevonen pystyy moniaistillisesti mahdollistamaan palautumista, voimaantumista, omien voimavarojen kerryttämistä sekä omien vahvuuksien tunnistamista. Hevonen on oman mielenvahvuuskentän työskentelyn erinomainen mahdollistaja!
Hevosavusteiseen toimintaamme pääset mukaan ilman mitään hevoskokemusta. Rauhallisten ja toimintaamme koulututtejen hevosten kanssa teemme mielenvahvuusharjoitteita, nautimme luonnon tuottamasta hyvinvoinnista metsälenkillä hevosten kanssa. Voimme opetella satulointia tai valjastamista. Tämä on myös mahtava hetki vanhemman ja lapsen yhteiselle hevostoiminnan ajalle! Meidän toiminta ei perustu suorittamiseen, vaan voimaantumiseen, mielentaitojen vahvistamiseen, omien vahvuuksien tunnistamiseen ja omaan palautumiseen.
Hyvinvoinnin hevostoiminnan tunnit kentällä
Kehotietoista yhteyttä hevosen kanssa
Hevonen on läsnäolon, rauhan ja aitouden peili. Kehotietoisessa hevostoiminnassa pysähdymme tutkimaan, mitä kehossamme tapahtuu, kun olemme yhteydessä hevoseen – maasta käsin tai ratsain.
Ohjauksissani yhdistyvät kehollinen läsnäolo, hengityksen havainnointi ja tietoisuus omasta olotilasta. Tarkoitus ei ole opettaa ratsastustaitoja, vaan syventää ymmärrystä kehosta, mielestä ja hevosen viesteistä.
Olen kouluttautunut MinD-voimauttavan hevostoiminnan ohjaaja, ja ohjaan toimintaa lempeästi, turvallisesti, ihmistä kuunnellen ja hevosen hyvinvointia kunnioittaen.
Tarjoan:
Yksilöohjauksia – henkilökohtainen kehotietoisuuden ja hevosen kohtaamisen matka
Pienryhmiä ja työpajoja – yhteistä oppimista, pysähtymistä ja oivalluksia
Retriittejä – syventymistä rauhaan, luontoon ja hevosen viisauteen
Toiminta sopii kaikille, jotka kaipaavat hetken pysähdystä, yhteyttä itseensä ja hevoseen – ilman suorittamista tai tavoitteellista ratsastusta.
Voimavarakeskeisessä toiminnassamme tavoitteemme on kerätä voimia suorittavaan arkeen, ja hevoset toimivat meidän mahdollistajina.
Perjantai-illat palaudutaan arjen kiireistä talli- ja hevostoiminnan ajalla
Perjantai iltojen talli- ja hevostoiminnan ajalla me huolehditaan, että palautuminen viikon aherruksesta alkaa! Tallitoiminnan ajalla yhdessä toimien teemme leppoisia talliaskareita, just sillä tahtotilalla, mikä sulla on. Talikkoa heilutellen tai vaikka vuohta sylitellen.Laavun lämmössä nuotiolla kiehahtaa kuumat glögit. Tallitunnin jälkeen yhdessä hoidetaan hevoset ja kierretään palauttava lenkki. Ratsastaen tai maasta taluttaen hevosen kanssa, tai ilman, sinä päätät
Voimaannuttavat hevostoiminnan päivät yrityksille ja yhdistyksille
Johtajuutta, vuorovaikutusta ja hyvinvointia – kokemuksellisesti ja vaikuttavasti
Miksi hevosen kanssa?
Hevonen on mestari läsnäolossa ja vuorovaikutuksessa.
Se reagoi siihen, miten johdamme, viestimme ja olemme – ei siihen, mitä sanomme.
Siksi hevostoiminta paljastaa nopeasti ja lempeästi oman vuorovaikutustyylimme ja sen vaikutukset muihin.
Hevosen kanssa opitut oivallukset siirtyvät suoraan työarkeen:
asiakaskohtaamisiin, tiimityöhön ja esimiestyöhön.
Mitä päivä sisältää?
1. Läsnäolon ja rauhallisen viestinnän harjoittamista
Opimme, miten oma kiire, kehonkieli ja tunnetila vaikuttavat hevoseen – ja vastaavasti työyhteisöön ja asiakkaisiin.
2. Vuorovaikutustaitojen syventämistä käytännössä
Hevonen näyttää rehellisesti, onko viestintä selkeää, johdonmukaista ja turvallista.
Oivallukset syntyvät tekemisen kautta, ei teorian.
3. Yhteyden ja luottamuksen vahvistamista
Hevosen kanssa työskentely rakentaa tiimien välistä luottamusta, rauhaa ja keskinäistä kunnioitusta.
4. Rohkeutta toimia ohjaajana
Hevosen ohjaaminen antaa kokemuksen lempeästä, jämäkästä johtajuudesta.
Se vahvistaa omaa toimijuutta – ilman pakottamista tai suorituspaineita.
Mitä yrityksenne saa?
✔ paremmin voivaa ja keskittyvää työyhteisöä
✔ vahvistuneita vuorovaikutus- ja asiakaskohtaamistaitoja
✔ johtajia, jotka toimivat selkeästi ja rauhassa
✔ tiimin, joka osaa kuunnella toisiaan – ja itseään
✔ kokemuksen, joka jättää pysyvän jäljen
Hevonen toimii peilinä: sen kautta ihmiset näkevät, miten heidän energiansa, viestintänsä ja johtamistapansa vaikuttavat ympäristöön.
Oivallukset ovat välittömiä, konkreettisia ja helposti vietävissä työarkeen.
Kenelle tämä sopii?
• Esihenkilöille ja tiiminvetäjille
• Asiakaspalvelu- ja myyntitiimeille
• Työhyvinvoinnin kehittämisryhmille
• Organisaatioille, jotka etsivät vaikuttavaa ja erottuvaa henkilöstöpäivää
Päivä hevosen rinnalla opettaa läsnäolosta, johtamisesta ja vuorovaikutuksesta enemmän kuin kymmenen koulutusta luentosalissa.
Hevosavusteinen hyöty kasvaa aina syvemmin, kun ohjauskerroista saa muutamien kertojen sarjatyöskentelyn!
Hevosen käsittelyn taitotunnit
Maastakäsittelytaidot
Pidän hevosen maastakäsittelytaitoja yhtenä tärkeimmistä taidosta hevosen kanssa onnistuneeseen työskentelyyn. Hevosta ei johdeta voimalla, vaan mielen taitojen vahvuuskentällä: päämääräinen johtaja on jämpti, mutta lempeä. Rajat on rakkautta, myös hevosten kanssa toimiessa.
Olen käytännössä todennut, kun oma tunnetila on hallussa hevosen kanssa maasta käsitellen, löytyy yhteistyö ja ymmärrys myös selästä helpommin.
Tärkeitä hevosen perus käsittelytaitoja harjoittelemme hevosen käsittelyn taitotunneilla.
Hyvinvoinnin hevosvaellus
2h:n tai 3h:n irtiotto kiireettömästi luonnossa liikkuen.
Ryhmämaastoon lähdetään minimissään kolmen, maksimissaan kuuden ratsukon voimin ratsastajien toiveiden ja taitojen tahtiin. Huomaa, että ryhmässä voi olla rauhallisempaan tahtiin haluvia ratsastajia. Hevonen hoidetaan ja varustetaan itse tarvittaessa apua saaden.
Mitä on MinD?
Valmistuin MinD voimauttavan hevostoiminan ryhmänohjaajaksi kesällä 205. MinD on ryhmänohjausmenetelmä, joka perustuu dialogiseen ihmiskäsitykseen ja voimavarakeskeisyyteen. Toiminnan tarkoituksena on edistää omaa voimaantumisprosessia, ja hyvinvointia, hyödyntäen hevosen tarjoamaa tukea, ryhmän vertaistukea ja ohjaajan voimavarakeskeistä ohjausta. MinD on turvallinen ja välittävä ilmapiiri, jossa osallistujat löytävät vastauksia itsestään hevosen ja ryhmän kanssa työskennellen. Toiminnan periaatteet
- Dialoginen ja voimavarakeskeinen: MinD lähestymistapa perustuu dialogiseen ajatukseen, jossa jokainen on oman elämänsä asiantuntija. Työskentely keskittyy voimavarojen ja ratkaisujen löytämiseen, ei ongelmien ratkaisemiseen.
- Hevonen mahdollistajana: Hevoset toimivat työssä mahdollistajina, ja niiden aitous ja herkkyys auttavat ihmisiä tunnetaitojen ja läsnäolon kehittämisessä. Hevoset ovat mukana omilla ehdoillaan ja niiden hyvinvointi on ensisijaista.
- Vertaistuki: Toiminta toteutetaan ryhmissä, joissa samanhenkisten ihmisten välinen vertaistuki on merkittävässä roolissa.
- Turvallinen toimintaympäristö: Ohjaajat luovat luottamuksellisen ja turvallisen toimintailmapiirin, jossa kaikki ovat tervetulleita ja jossa syrjintää ei esiinny.
- Osallisuuden ja kyvykkyyden lisääminen: Tavoitteena on lisätä ryhmän jäsenten subjektiivista kokemusta osallisuudesta ja kyvykkyydestä.
Hevonen ja Minä - MinD voimavarakeskeinen hevostoiminta
Tervetuloa pysähtymään hevosen lempeyden äärelle ja löytämään omia voimavarojasi!
Hevosen lempeys ja läsnäolo auttavat sinua löytämään sisäistä rauhaa, rohkeutta ja uusia voimavaroja. Toiminta on turvallista, ohjattua, eikä vaadi aiempaa hevoskokemusta - avoin mieli riittää.
✨ Mitä saat mukaasi?
- Hetken hengähdystä arjen keskelle
- Luottamuksen ja rohkeuden kokemuksia
- Oivalluksia omista vahvuuksista
- Lämminhenkistä yhdessäoloa pienryhmässä
🐴 Mitä tarvitset mukaasi?
Sinut - sellaisena kuin olet, ja sään mukaisen varustuksen. Voimaannuttava hevostoiminta sopii ihan kaikille – et tarvitse aiempaa kokemusta hevosista. Hevonen kohdataan turvallisesti ja ohjatusti. Toimimme 3-5 hengen pienryhmissä.
🍀Voimaannuttava hevostoiminta sopii sinulle, kun
-Etsit paikkaa, jossa saat olla juuri sellainen kuin olet
-Et halua suorittaa, vaan ohjatusti toimia hevosen kanssa, omassa tahdissa.
-Haluat kasvattaa itsellesi luottamusta, rohkeutta ja omia voima varojasi
💛 Miksi juuri hevonen?
Hevonen kohtaa ihmisen aitona ja peilaa tunteita lempeästi. Sen turva ja läsnäolo auttavat pysähtymään, rauhoittumaan ja vahvistamaan omia voimavaroja.
Syksyn kertojen aikana teemme muun muassa:
- Kohdataan hevonen hevosena, luottamuksen rakentamista
- Tehdään toiminnallisia harjoitteita
- Nostetaan esiin omaa kyvykkyyttä
- Reflektoidaan kokemuksia ja tuntemuksia
- Hevonen ja Minä hevostoiminnassa ei ratsasteta
Voimaannuttava hevostoiminta
Miksi hevonen?
Hevonen elää tässä hetkessä ja reagoi herkästi ympäristöönsä. Se huomaa pienimmätkin muutokset hengityksessä, jännityksessä ja energiassa. Siksi hevonen on erinomainen kumppani itsetuntemuksen vahvistamiseen.
Hevosen kanssa toimiessa emme tarvitse sanoja – riittää että olemme aidosti läsnä.
Miten kommunikointi hevosen kanssa vahvistaa itseä?
1. Hevonen peilaa tunnetilaa
Hevosen reaktiot kertovat hienovaraisesti, mitä sisälläsi tapahtuu: oletko rauhallinen, jännittynyt, epäröivä vai selkeä. Tämä auttaa huomaamaan tunteita, joita ei aina arjessa huomaa.
2. Läsnäolo syvenee
Hevosen kanssa toiminta hidastaa tahtia. Kun pysähdyt hengittämään sen vierellä, huomaat helpommin oman vireystilasi ja kehosi viestit.
3. Rajat ja selkeys vahvistuvat
Hevonen tarvitsee johdonmukaisia, lempeitä viestejä. Harjoitellessasi selkeitä pyyntöjä ja rauhallista ohjaamista opit samalla ilmaisemaan omia rajoja ja tarpeita myös arjessa.
4. Itseluottamus kasvaa
Onnistumisen hetket – hevosen luottamus, yhteinen rauhoittuminen tai sujuva yhteistyö – vahvistavat tunnetta:
"Minä pystyn. Olen tärkeä ja vaikutan ympäristööni."
5. Yhteys kehoon ja tunteisiin syvenee
Sanaton vuorovaikutus hevosen kanssa ohjaa kuuntelemaan kehoa: missä tunteet tuntuvat, mikä rauhoittaa ja mikä kuormittaa.
Mitä voit saada hevostoiminnasta?
- lisää rauhaa ja tasapainoa
- vahvemman yhteyden tunteisiin ja omaan kehoon
- itseluottamusta ja kykyä luottaa omiin valintoihin
- kokemuksen nähdyksi ja kohdatuksi tulemisesta
- keinoja tunnistaa stressiä ja palautua
- iloa, läsnäoloa ja merkityksellisiä oivalluksia
Turvallinen ja lempeä kohtaaminen
Toimintamme tapahtuu aina koulutetun ohjaajan ja turvallisten hevosten kanssa. Jokainen harjoitus tehdään rauhallisesti, yksilölliset tarpeet huomioiden. Meillä sinulla ei tarvitse olla aiempaa hevostaustaa.
Vilpittömänä eläimenä hevonen on meidän tunteidemme peili. Oman itsetuntomme ja omien hyvinvoinnin taitojemme vahvistaminen on koko elämämme mittainen matka.
Joulukuussa laskeudumme talven taikaan
Irtaudu arjesta luonnon keskellä, elämyshevostoimintatila tarjoaa moniaistillista elämyslomaa sinulle, perheellesi tai vaikka ystävien kesken!
13.12. Hevosten ja luonnon lempeä matka joulun rauhaan
Astutko mukaan hetkeen, jossa aika pysähtyy?
Hevosten rauha ja luonnon syvä hiljaisuus johdattavat sinut lähemmäksi itseäsi – sinne, missä joulun todellinen rauha syntyy.
Teemme voimaannuttavan ja rentouttavan vaelluksen maastossa hevosten kanssa – ratsastamme rauhallisesti ryhmän toiveiden mukaan, metsän hiljaisuus ja hevosten lempeä läsnäolo auttavat pysähtymään, hengittämään ja olemaan juuri tässä hetkessä.
Sinun tulee hallita hevonen itsenäisesti ainakin käynnissä ja ravissa.
Vaelluksen päätteeksi nautimme kiireettä lämpimät glögit, sekä suolaisia ja makeita tähtitorttuja nuotion lämmössä.
Rentoudumme äänimaljojen lempeiden sointien kannattelemana laavulla – hengittäen sisään rauhaa ja ulos kiirettä.
Lauantaina 13.12. Kello 13-17
Hinta 69€
Varaa paikkasi Janikalta 0503820952 tai hopotista www.hopoti.com Pysähdy, hengitä ja anna joulun rauhan hiipiä mieleen jo ennen pyhiä
14.12. Hevosten harmonia - matka joulun valoon
Unohda joulun kiireet hetkeksi – muista itsesi.
Anna itsellesi lupa pysähtyä, hengittää ja olla. Hevosten lempeä läsnäolo ja luonnon rauha kutsuvat sinut hetkeksi pois arjesta – sinne, missä aika hidastuu ja sydän saa levätä.
Hevosten harmonia vie sinut matkalle kohti valoa ja rauhaa. Tässä hetkessä ei tarvitse suorittaa, vain olla – kuunnella omaa kehoa, hengitystä ja luonnon hiljaista rytmiä. Hevosten rinnalla löydämme takaisin siihen sisäiseen rauhaan, jonka kiire usein peittää alleen.
Tapahtuma ei sisällä ratsastusta, vaan keskitymme läsnäoloon, vuorovaikutukseen ja yhteyteen hevosen kanssa.
Päivän aikana teemme voimaannuttavia ja palauttavia harjoituksia, kuten:
- Hevosen kohtaaminen – pysähtymisen ja luottamuksen hetki
- Hengitys- ja kehotietoisuusharjoituksia hevosten rinnalla
- Läsnäoloharjoituksia maasta käsin – yhteys, kosketus ja läsnäolon voima
- Rauhallinen retki luonnossa – liike ja hengitys harmoniassa hevosen kanssa
Hevosten harmonia johdattaa sinut kohti joulun valoa – sinne, missä levollisuus, lämpö ja kiitollisuus voivat taas kasvaa.
Retken päätteeksi nautimme kiireettä lämmintä glögiä sekä suolaisia ja makeita tähtitorttuja nuotion äärellä.
Rentoudumme laavulla äänimaljojen pehmeiden sointien kannattelemana – hengittäen sisään rauhaa ja ulos kiirettä.
Sunnuntaina 14.12. klo 13–17
Hinta: 69 €
Varaa paikkasi:Janika 050 382 0952tai Hopotissa: www.hopoti.com
Unohda joulun kiireet – muista itsesi.
Hevosten harmonia ja äänimaljat johdattavat sinut valoon ja rauhaan.
Maastopyöräilyä Mallasveden maisemissa
Kevään 2025 aikana tulossa sähköistetyt maastopyörät vuokralle!
Hevoset ei ole sun juttu? Lähde upeisiin Mallasveden maisemiin ja monimuotoiseen maastoon maastopyöräillen! Reittejä on olemassa kymmeniä kilometrejä niin aloitteleville pyöräilijöille, kuin haasteita kaipaavalle metsäseikkalijalle! Meiltä voit vuokrata pyörän omatoimiseen seikkaluun. Varata pyöräilyn osaksi tyhy- tai tykypäivää, tai lähteä ohjatulle maastopyöräilylle kera laavun evästauon!
Myös hevosmaastoihimme voit lähteä maastopyörällämme mukaan, ympäri vuoden!
