Hyvinvoinnin elämyshevostoiminta- paikka palautumiselle ja voimaannuttavalle hevostoiminnalle
Voimavaroja luonnosta, hevosavusteisuudesta, ohjatusti, ammattitaidolla. Hevostoiminnan ympärillä meillä pääset nauttimaan luonnon tarjoamasta hyvinvoinnista hevostoimintatunneilla, voimavarapäivillä ja hevoslomilla! Arvot toiminnassamme ovat: Turvallisuus, Yhteys ja välittäminen, Kokonaisvaltainen hyvinvointi, sekä Lempeys ja luovuus.
Hevonen pysäyttää. Ihminen hengittää.
Joskus yksi rauhallinen hetki hevosen vierellä voi muistuttaa siitä, mikä arjessa helposti unohtuu.
Meillä ei tarvitse suorittaa. Riittää, että saavut paikalle juuri sellaisena kuin olet.
Viikottaiset hyvinvointiryhmät tarjoavat mahdollisuuden pysähtyä, oppia ymmärtämään hevosta ja löytää samalla myös yhteys itseesi. Vertaistuelliset voimavararyhmät tarjoavat hevosavusteisen turvallisen ja luottamuksellisen tilan. Eri tasoihin jaetut hevosvaellukset luonnossa tarjoavat vahvempia voimavaroja.
Tervetuloa hevostoimintaamme mukaan, juuri sinuna!
Enemmän kuin ratsastusta -yhteyttä ja kokemuksia
Aitoja kohtaamisia hevosten kanssa varaat osoitteesta: www.nettiaika.fi/hookedonhevostoiminta
Mikä tekee tästä erityistä?
Meillä tärkeintä on:
- rauhallinen kohtaaminen
- hevosen ja ihmisen yhteys
- luonnon vaikutus
- oivallukset ilman suorittamista
Tervetuloa hevosten maailmaan!
Jos tunnet pienenkin kutsun, se riittää.
Hyvinvointia hevosen kanssa
Hevonen kohtaa sinut juuri sellaisena kuin olet.
💚 Ymmärrä hevosta
Opi lukemaan hevosen viestejä ja rakentamaan luottamusta turvallisesti ja omaan tahtiisi.
🌿 Löydä yhteys omaan kehoosi
Kehitä kehotietoisuutta, tasapainoa ja läsnäoloa. Kun oma keho rauhoittuu, myös hevonen vastaa siihen.
🐴 Kasva yhdessä hevosen kanssa
Hevonen ei kysy ikää, kokemusta tai taustaa. Se tarjoaa jokaiselle mahdollisuuden oppia, vahvistua ja löytää uusia voimavaroja.
Hevonen opettaa meille paljon enemmän kuin ratsastusta.
Meidän hyvinvointia hevosen kanssa -toiminta on tarkoitettu lapsille, nuorille ja aikuisille, jotka kaipaavat hevosten läsnäoloa, luonnon rauhaa ja merkityksellisiä kohtaamisia.
Toimintani perustuu voimavarakeskeiseen hevostoimintaan, hevosen käyttäytymisen ymmärtämiseen sekä Centered Riding -ajatteluun. Uskon siihen, että paras oppiminen syntyy silloin, kun sekä ihminen että hevonen saavat toimia turvallisesti, rauhassa ja omista lähtökohdistaan.
Täällä ei tarvitse suorittaa.
Täällä ei tarvitse osata.
Riittää, että olet valmis pysähtymään, oivaltamaan ja rakentamaan luottamusta – hevoseen, omaan kehoosi ja itseesi.
Ratsastus on yksi osa kokonaisuutta. Yhtä tärkeää on oppia ymmärtämään hevosta, tunnistamaan omaa kehoa ja löytämään rentous, joka kantaa myös tallin ulkopuolelle.
Kenelle toiminta sopii?
💚 Aikuisille
Sinulle, joka haluat palata hevosten pariin tai löytää uudenlaisen tavan harrastaa. Täällä saat edetä ilman suorituspaineita, omaan tahtiisi.
🌿 Nuorille
Hevonen tarjoaa turvallisen ympäristön vahvistaa itsetuntoa, tunnetaitoja, vuorovaikutustaitoja ja luottamusta omiin kykyihin.
🐴 Lapsille
Leikin, yhdessä tekemisen ja hevosen kanssa toimimisen kautta lapsi oppii vastuullisuutta, eläimen kunnioittamista, tunnetaitoja ja onnistumisen iloa.
Hyvinvointiryhmät
Jokainen ryhmä alkaa yhteisen perustan rakentamisella.
Syksyllä 2026 alkavat uudet hyvinvointiryhmät.
Jokainen ryhmä rakentuu yhteisen perustan varaan ja etenee rauhallisesti osallistujien lähtötasoa kunnioittaen. Ryhmissä opit ymmärtämään hevosta, kehittämään kehotietoisuuttasi ja rakentamaan luottamuksellista yhteistyötä - ilman suorituspaineita.
Olitpa ensimmäistä kertaa hevosten parissa tai sinulla olisi jo vuosien kokemus, haluan, että jokainen saa aloittaa rauhassa ja ilman suorituspaineita.
Ensimmäisellä kokoontumiskerralla emme kiirehdi hevosen selkään. Rakennamme yhdessä perustan, jonka varaan koko ryhmän matka rakentuu.
Tutustumme toisiimme ja toiminnan ajatukseen. Keskustelemme hevosen käyttäytymisestä, hyvinvoinnista ja siitä, miten hevonen oppii, viestii ja kokee ympäristönsä. Samalla pysähdymme myös oman kehon äärelle – tutkimme hengitystä, tasapainoa, kehotietoisuutta ja läsnäoloa harjoitteiden avulla, ennen kuin työskentelemme hevosen kanssa.
Uskon, että turvallinen yhteistyö alkaa jo ennen ensimmäistä ratsastushetkeä. Kun ymmärrämme hevosta paremmin ja opimme tunnistamaan omaa kehoamme, voimme kohdata toisemme rauhallisemmin ja rakentaa luottamusta askel askeleelta.
Tämän yhteisen perustan jälkeen jokainen ryhmä etenee omien tavoitteidensa ja osallistujien taitotason mukaisesti.
Mistä sinä haluaisit aloittaa? Meidän hyvinvointiryhmät ovat jaettu kolmeen ryhmään, kokemuksen mukaan
🌱 1. Perusta: Hevosen kanssa alkuun
Sinulle, jolla ei ole aiempaa kokemusta tai haluat aloittaa aivan rauhassa.
Opettelemme hevosen kohtaamista, turvallista toimintaa, hevosen käyttäytymisen ymmärtämistä sekä ratsastuksen perusteita. Etenemme askel kerrallaan ja jokaisen omassa tahdissa.
Tämä ryhmä sopii erityisesti sinulle, joka olet aina haaveillut hevosharrastuksesta tai haluat palata hevosten pariin pitkän tauon jälkeen.
Ryhmä hyvinvoinnin hevostoiminnan Perusta
Kesto: 1,5 tuntia
Hinta: 37 € / kerta tai Voimavarakortti (5 kertaa) 175 €
🌿 2. Yhteys: Hevosen kanssa eteenpäin
Sinulle, joka ratsastat jo itsenäisesti käynnissä ja ravissa.
Harjoittelemme hevosen ja ratsastajan yhteistyötä, kehotietoisuutta, tasapainoa ja rentoa ratsastusta. Syvennämme ymmärrystä siitä, miten oma keho vaikuttaa hevosen liikkeeseen ja kuinka pienillä muutoksilla voidaan saavuttaa enemmän.
Tavoitteena ei ole tehdä enemmän, vaan löytää keveys, tasapaino ja luottamus yhteistyöhön hevosen kanssa.
Ryhmä hyvinvoinnin hevostoiminnan Yhteys
Kesto: 1,5 tuntia
Hinta: 37 € / kerta tai Voimavarakortti (5 kertaa) 175 €
🌲 3. Syvyys: Hevosen kanssa syventäen
Sinulle, joka hallitset käynnin, ravin ja laukan ja haluat syventää yhteistyötä hevosen kanssa.
Painopiste on hevosen lukutaidossa, kehon hienovaraisessa käytössä, tasapainossa sekä ratsastuksessa, jossa yhteistyö rakentuu pienistä, lähes huomaamattomista avuista.
Tässä ryhmässä syvennät taitojasi hevosta kuunnellen ja opit ratsastamaan entistä kevyemmin, tasapainoisemmin ja hevosen hyvinvointia tukien.
Ryhmä hyvinvoinnin hevostoiminnan Syvyys
Kesto: 1,5 tuntia
Hinta: 37 € / kerta tai Voimavarakortti (5 kertaa) 175 €
Tervetuloa juuri sellaisena kuin olet!
Hevonen ei odota sinulta täydellisyyttä.
Se kutsuu pysähtymään, hengittämään ja kohtaamaan tämän hetken.
Maastot
Luonnossa hevosen kanssa
Maasto on monelle juuri se hetki, jolloin kiire jää taakse ja mieli rauhoittuu. Hevosen tasainen liike, metsän hiljaisuus ja yhdessä kuljettu matka luovat elämyksen, joka tekee hyvää sekä keholle että mielelle.
Voit osallistua maastoille, vaikka et kävisi viikoittaisissa hyvinvointiryhmissä.
Jokainen maasto suunnitellaan osallistujien kokemuksen mukaan, jotta sekä ratsastaja että hevonen voivat liikkua turvallisesti ja rennosti.
Valitse sinulle sopiva maasto
🌿 Käyntimaasto
Sinulle, joka haluat nauttia luonnosta rauhalliseen tahtiin ja rentoutua hevosen tasaisessa liikkeessä.
Kesto: 2 tuntia
---
🌿 Käynti–ravimaasto
Sinulle, joka ratsastat itsenäisesti käynnissä ja ravissa ja haluat nauttia luonnosta hieman reippaammassa tahdissa.
Kesto: 2 tuntia
---
🌲 Hevosvaellus
Pidempi retki luonnossa sinulle, jolla on riittävä kokemus maastoratsastuksesta ja haluat viettää kiireettömän hetken hevosen kanssa luonnon keskellä.
Kesto: 2h tai 3h
---
Etkö ole varma, mikä maasto sopii sinulle?
Autan mielelläni valitsemaan juuri sinulle sopivan vaihtoehdon kokemuksesi, toiveidesi ja tavoitteidesi perusteella.
---
Hevosen kanssa luonnossa
Luonnossa hevosen kanssa ei tarvitse kiirehtiä.
Jokainen maasto on enemmän kuin ratsastusretki – se on mahdollisuus hengittää syvemmin, pysähtyä tähän hetkeen ja antaa hevosen johdattaa hetkeksi pois arjen kiireestä.
Tervetuloa kokemaan luonnon rauha hevosen selästä – juuri sellaisena kuin olet.
Yksilölliset hyvinvointipalvelut
Jokainen kohtaaminen alkaa sinusta.
Joskus oma hyvinvointi kaipaa kiireettömän hetken, jossa saa pysähtyä, tulla kohdatuksi ja edetä täysin omassa tahdissaan.
Yksilölliset hyvinvointipalvelut tarjoavat mahdollisuuden rakentaa juuri sinulle sopiva hetki hevosen kanssa – oli tavoitteesi rentoutuminen, kehotietoisuuden lisääminen, rohkeuden vahvistaminen tai yksinkertaisesti rauhallinen yhdessäolo hevosen kanssa.
Jokainen tapaaminen suunnitellaan sinun lähtökohdistasi käsin.
Voimayksäri
Kahdenkeskinen hetki hevosen kanssa.
Voimayksäri tarjoaa aikaa pysähtyä, hengittää ja keskittyä juuri sinun tavoitteisiisi. Sisältö rakentuu aina tilanteesi mukaan ja voi sisältää hevosen kohtaamista, maastakäsin työskentelyä, kehotietoisuusharjoitteita, rentoutumista tai ratsastusta.
Sinun ei tarvitse osata – riittää, että tulet omana itsenäsi.
Voimayksäri 1h - 55€. 1,5h - 75€. 2h - 100€
Voimakaksari
Hyvinvointia yhdessä.
Voimakaksari sopii esimerkiksi ystäville, pariskunnille, sisaruksille, vanhemmalle ja lapselle tai kenelle tahansa, joka haluaa jakaa kokemuksen toisen kanssa.
Yhteiset harjoitteet vahvistavat vuorovaikutusta, luottamusta ja yhdessä onnistumisen kokemuksia hevosen kanssa.
Voimakaksari 1h - 30€/hlö. 2h - 55€/hlö.
Ratsastus & rentoutus
Kiireetön hetki, jossa yhdistyvät hevosen liike, kehotietoisuus ja rentoutuminen.
Pienryhmän palauttava ja voimaannuttava hevostoiminnan aika. Sekä keho, että mieli saavat aikaa palautua. Tapaaminen alkaa rauhallisesti hevosen kanssa ja etenee ratsastukseen. Ehdottamasti paras tapa löytää oman kehon rentous hevosen selässä.
Lähdemme yhdessä luontoon hevosen kanssa ilman kiirettä ja suorituspaineita, tai rentoutamme kehon osia kentällä.
Ratsastuksen lomassa pysähdymme hengittämään, kuuntelemaan kehoa ja tekemään pieniä rentouttavia sekä avaavia harjoituksia. Hevosen liike auttaa löytämään tasapainoa, läsnäoloa ja rauhaa arjen keskelle.
Olen Centered Riding level 1-ohjaaja, sekä MinD- voimauttavan hevostoiminnan ohjaaja. Ohjaukseni pohjautuu molempiin koulutustaustoihin. Menetelmät tukevat tasapainoista, tietoista ja rentoa ratsastusta. Tavoitteena ei ole suorittaminen, vaan läsnäolo, hyvinvointi ja oman kehon luonnollisen liikkeen löytäminen hevosen kanssa.
Aikaisempaa kokemusta ei välttämättä tarvita, mutta hevonen tulee hallita itsenäisesti käynnissä.
Mukaan pääset linkin takaa:
https://nettiaika.fi/hookedonhevostoiminta
Vertaistuellinen voimavararyhmä
Joskus suurin voimavara löytyy siitä, ettei tarvitse kulkea yksin.
Vertaistuellinen voimavararyhmä tarjoaa turvallisen ja luottamuksellisen pienryhmän, jossa hevonen toimii kohtaamisen, oivallusten ja hyvinvoinnin tukena. Ryhmässä ei ratsasteta, vaan keskitymme hevosen läsnäoloon, maastakäsin työskentelyyn, luontoon, keskusteluun ja erilaisiin voimavarakeskeisiin harjoitteisiin.
Hevosen kanssa on usein helpompi pysähtyä, hengittää ja kohdata myös omia ajatuksia.
Ryhmä etenee rauhallisesti yhdessä – jokaisen voimavaroja ja omaa tahtia kunnioittaen.
---
Kenelle ryhmä sopii?
Ryhmä on tarkoitettu aikuisille, jotka kaipaavat vertaistukea, uusia voimavaroja ja turvallista yhteisöä.
Ryhmiä voidaan toteuttaa eri teemoilla. Ensimmäisenä käynnistyy sosiaalisten tilanteiden jännittäjille suunnattu vertaistuellinen voimavararyhmä.
---
Ryhmän sisältö
- Turvallinen ja luottamuksellinen pienryhmä
- Hevosen kohtaamista maastakäsin
- Voimavarakeskeisiä harjoitteita
- Kehotietoisuutta ja läsnäoloa
- Luonnon hyvinvointivaikutuksia
- Keskustelua ja vertaistukea
---
Ryhmän tiedot
Kesto: 5 tapaamista
Tapaamisaika: 1,5 tuntia / viikko
Hinta: 150 € / 5 kerran kokonaisuus
Ryhmä on suljettu pienryhmä, jotta osallistujien välille voi rakentua turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri.
---
Et tarvitse aiempaa kokemusta hevosista.
Riittää, että tulet mukaan juuri sellaisena kuin olet.
---
Tervetuloa juuri sellaisena kuin olet.
Hevonen ei arvostele eikä vaadi.
Se kohtaa sinut tässä hetkessä.
Ehkä juuri siksi hevosen kanssa voi löytää jotain sellaista, mikä arjen kiireessä helposti unohtuu – yhteyden itseensä.
Kun lähdet omalle polullesi hevosen kanssa, tule mukaan toimintamme jäseneksi!
Voimaantuminen ei synny yhdestä kerrasta - se rakentuu toistoista, turvallisuudesta ja luottamuksesta.
Kuukausijäsenyys mahdollistaa sen, että hevosen kanssa syntyvä yhteys saa aikaa syventyä ja vaikutukset ehtivät tuntua arjessa.
Hevonen reagoi siihen, miten olet juuri sillä hetkellä. Kun tapaamiset ovat säännöllisiä, opit tunnistamaan omaa kehoasi, tunteitasi ja tapaa olla vuorovaikutuksessa - ilman suorittamisesta tai vaatimuksesta.
Kuukausijäsenyys:
- luo turvallisen rutiinin, joka rauhoittaa hermostoa
- tukee voimavarojen kertymistä, ei pelkästään hetkellistä piristystä
- mahdollistaa yksilöllisen etenemisen omaan tahtiin
- tekee hyvinvoinnin osaa arkea, ei erillistä tapahtumaa
Jäsenetu hevostoiminnan jäsenille:
- etuoikeus varauskalenteriin
- mahdollisuus korvauskertaan sovitusti
- 15% alennus lisäkerroista / lahjakorteista
Hyvinvoinnin hevostoiminta
- mitä se on?
Hyvinvoi hevosavusteisesti - toiminta hevosten kanssa
Hevosen tuottama hyvinvointi ei vaadi ratsastustaitoja. Hevonen pystyy moniaistillisesti mahdollistamaan palautumista, voimaantumista, omien voimavarojen kerryttämistä sekä omien vahvuuksien tunnistamista. Hevonen on oman mielenvahvuuskentän työskentelyn erinomainen mahdollistaja!
Hevostoimintaamme pääset mukaan ilman mitään hevoskokemusta. Rauhallisten ja toimintaamme koulutettujen hevosten kanssa teemme mielenvahvuusharjoitteita, luottamusharjoituksia, nautimme luonnon tuottamasta hyvinvoinnista metsälenkillä hevosten kanssa. Opimme oman kehon vaikutuksesta hevoseen, niin maasta kuin selästä käsin. Voimme vaikka opetella satulointia tai valjastamista. Tämä on myös mahtava hetki vanhemman ja lapsen yhteiselle hevostoiminnan ajalle! Meidän toiminta ei perustu suorittamiseen, vaan voimaantumiseen, mielentaitojen vahvistamiseen, omien vahvuuksien tunnistamiseen ja omaan palautumiseen.
Hyvinvoinnin hevostoiminnan tunnit kentällä
Kehotietoista yhteyttä hevosen kanssa
Hevonen on läsnäolon, rauhan ja aitouden peili. Kehotietoisessa hevostoiminnassa pysähdymme tutkimaan, mitä kehossamme tapahtuu, kun olemme yhteydessä hevoseen – maasta käsin tai ratsain.
Ohjauksissani yhdistyvät kehollinen läsnäolo, hengityksen havainnointi ja tietoisuus omasta olotilasta. Tarkoitus ei ole opettaa ratsastustaitoja, vaan syventää ymmärrystä kehosta, mielestä ja hevosen viesteistä.
Olen kouluttautunut MinD-voimauttavan hevostoiminnan ohjaaja, sekä level 1 Centered riding ohjaaja. Ohjaan toimintaa lempeästi, turvallisesti, ihmistä kuunnellen ja hevosen hyvinvointia kunnioittaen.
Toiminta sopii kaikille, jotka kaipaavat hetken pysähdystä, yhteyttä itseensä ja hevoseen – ilman suorittamista tai tavoitteellista ratsastusta.
Voimavarakeskeisessä toiminnassamme tavoitteemme on kerätä voimia suorittavaan arkeen, ja hevoset toimivat meidän mahdollistajina. Toimimme aina hevosen hyvinvointi edellä.
Voimaannuttavat hevostoiminnan päivät yrityksille ja yhdistyksille, sekä valmennukset työn tueksi
Johtajuutta, vuorovaikutusta ja hyvinvointia – kokemuksellisesti ja vaikuttavasti
Miksi hevosen kanssa?
Hevonen on mestari läsnäolossa ja vuorovaikutuksessa.
Se reagoi siihen, miten johdamme, viestimme ja olemme – ei siihen, mitä sanomme.
Siksi hevostoiminta paljastaa nopeasti ja lempeästi oman vuorovaikutustyylimme ja sen vaikutukset muihin.
Hevosen kanssa opitut oivallukset siirtyvät suoraan työarkeen:
asiakaskohtaamisiin, tiimityöhön ja esimiestyöhön.
Mitä päivä sisältää?
1. Läsnäolon ja rauhallisen viestinnän harjoittamista
Opimme, miten oma kiire, kehonkieli ja tunnetila vaikuttavat hevoseen – ja vastaavasti työyhteisöön ja asiakkaisiin.
2. Vuorovaikutustaitojen syventämistä käytännössä
Hevonen näyttää rehellisesti, onko viestintä selkeää, johdonmukaista ja turvallista.
Oivallukset syntyvät tekemisen kautta, ei teorian.
3. Yhteyden ja luottamuksen vahvistamista
Hevosen kanssa työskentely rakentaa tiimien välistä luottamusta, rauhaa ja keskinäistä kunnioitusta.
4. Rohkeutta toimia ohjaajana
Hevosen ohjaaminen antaa kokemuksen lempeästä, jämäkästä johtajuudesta.
Se vahvistaa omaa toimijuutta – ilman pakottamista tai suorituspaineita.
Mitä yrityksenne saa?
✔ paremmin voivaa ja keskittyvää työyhteisöä
✔ vahvistuneita vuorovaikutus- ja asiakaskohtaamistaitoja
✔ johtajia, jotka toimivat selkeästi ja rauhassa
✔ tiimin, joka osaa kuunnella toisiaan – ja itseään
✔ kokemuksen, joka jättää pysyvän jäljen
Hevonen toimii peilinä: sen kautta ihmiset näkevät, miten heidän energiansa, viestintänsä ja johtamistapansa vaikuttavat ympäristöön.
Oivallukset ovat välittömiä, konkreettisia ja helposti vietävissä työarkeen.
Kenelle tämä sopii?
• Esihenkilöille ja tiiminvetäjille
• Asiakaspalvelu- ja myyntitiimeille
• Työhyvinvoinnin kehittämisryhmille
• Organisaatioille, jotka etsivät vaikuttavaa ja erottuvaa henkilöstöpäivää
Päivä hevosen rinnalla opettaa läsnäolosta, johtamisesta ja vuorovaikutuksesta enemmän kuin kymmenen koulutusta luentosalissa.
Kun työssä vuorovaikutus on ratkaisevassa roolissa, hevosen kanssa opittu selkeys, rauhallisuus ja johdonmukaisuus siirtyvät suoraan asiakkaan kohtaamiseen, ja ihmisten johtamiseen!
Johtajuuden ja asiakaspalvelutyön valmennukset
Luottamus hevosen kanssa toimiessa
Maastakäsittelytaidot
Pidän hevosen maastakäsittelytaitoja tärkeimpänä taitona avaimena hevosen kanssa onnistuneeseen työskentelyyn. Hevosta ei johdeta voimalla, vaan mielen taitojen vahvuuskentällä: päämäärätietoinen johtaja on jämpti, mutta lempeä, rauhallinen sekä selkeä. Rajat on rakkautta, myös hevosten kanssa toimiessa.
Olen käytännössä todennut; kun oma tunnetila on hallussa hevosen kanssa maasta käsitellen, löytyy yhteistyö ja ymmärrys myös selästä helpommin. Onkin mielenkiintoinen matka hevosen kanssa tutkia omaa itseään ja tunnistaa tunnetilojaan, mitä kaikkea voimmekaan hevosen kanssa oppia omasta itsestäni ja elämästäni!
Tärkeitä hevosen perus käsittelytaitoja harjoittelemme aina toiminnassamme.
Voimaannuttava hevostoiminta
Miksi hevonen?
Hevonen elää tässä hetkessä ja reagoi herkästi ympäristöönsä. Se huomaa pienimmätkin muutokset hengityksessä, jännityksessä ja energiassa. Siksi hevonen on erinomainen kumppani itsetuntemuksen vahvistamiseen.
Hevosen kanssa toimiessa emme tarvitse sanoja – riittää että olemme aidosti läsnä.
Miten kommunikointi hevosen kanssa vahvistaa itseä?
1. Hevonen peilaa tunnetilaa
Hevosen reaktiot kertovat hienovaraisesti, mitä sisälläsi tapahtuu: oletko rauhallinen, jännittynyt, epäröivä vai selkeä. Tämä auttaa huomaamaan tunteita, joita ei aina arjessa huomaa.
2. Läsnäolo syvenee
Hevosen kanssa toiminta hidastaa tahtia. Kun pysähdyt hengittämään sen vierellä, huomaat helpommin oman vireystilasi ja kehosi viestit.
3. Rajat ja selkeys vahvistuvat
Hevonen tarvitsee johdonmukaisia, lempeitä viestejä. Harjoitellessasi selkeitä pyyntöjä ja rauhallista ohjaamista opit samalla ilmaisemaan omia rajoja ja tarpeita myös arjessa.
4. Itseluottamus kasvaa
Onnistumisen hetket – hevosen luottamus, yhteinen rauhoittuminen tai sujuva yhteistyö – vahvistavat tunnetta:
"Minä pystyn. Olen tärkeä ja vaikutan ympäristööni."
5. Yhteys kehoon ja tunteisiin syvenee
Sanaton vuorovaikutus hevosen kanssa ohjaa kuuntelemaan kehoa: missä tunteet tuntuvat, mikä rauhoittaa ja mikä kuormittaa.
Mitä voit saada hevostoiminnasta?
- lisää rauhaa ja tasapainoa
- vahvemman yhteyden tunteisiin ja omaan kehoon
- itseluottamusta ja kykyä luottaa omiin valintoihin
- kokemuksen nähdyksi ja kohdatuksi tulemisesta
- keinoja tunnistaa stressiä ja palautua
- iloa, läsnäoloa ja merkityksellisiä oivalluksia
Turvallinen ja lempeä kohtaaminen
Toimintamme tapahtuu aina koulutetun ohjaajan ja turvallisten hevosten kanssa. Jokainen harjoitus tehdään rauhallisesti, yksilölliset tarpeet huomioiden. Meillä sinulla ei tarvitse olla aiempaa hevostaustaa.
Vilpittömänä eläimenä hevonen on meidän tunteidemme peili. Oman itsetuntomme ja omien hyvinvoinnin taitojemme vahvistaminen on koko elämämme mittainen matka.
Mitä on MinD?
Valmistuin MinD voimauttavan hevostoiminan ryhmänohjaajaksi kesällä 205. MinD on ryhmänohjausmenetelmä, joka perustuu dialogiseen ihmiskäsitykseen ja voimavarakeskeisyyteen. Toiminnan tarkoituksena on edistää omaa voimaantumisprosessia, ja hyvinvointia, hyödyntäen hevosen tarjoamaa tukea, ryhmän vertaistukea ja ohjaajan voimavarakeskeistä ohjausta. MinD on turvallinen ja välittävä ilmapiiri, jossa osallistujat löytävät vastauksia itsestään hevosen ja ryhmän kanssa työskennellen. Toiminnan periaatteet
- Dialoginen ja voimavarakeskeinen: MinD lähestymistapa perustuu dialogiseen ajatukseen, jossa jokainen on oman elämänsä asiantuntija. Työskentely keskittyy voimavarojen ja ratkaisujen löytämiseen, ei ongelmien ratkaisemiseen.
- Hevonen mahdollistajana: Hevoset toimivat työssä mahdollistajina, ja niiden aitous ja herkkyys auttavat ihmisiä tunnetaitojen ja läsnäolon kehittämisessä. Hevoset ovat mukana omilla ehdoillaan ja niiden hyvinvointi on ensisijaista.
- Vertaistuki: Toiminta toteutetaan ryhmissä, joissa samanhenkisten ihmisten välinen vertaistuki on merkittävässä roolissa.
- Turvallinen toimintaympäristö: Ohjaajat luovat luottamuksellisen ja turvallisen toimintailmapiirin, jossa kaikki ovat tervetulleita ja jossa syrjintää ei esiinny.
- Osallisuuden ja kyvykkyyden lisääminen: Tavoitteena on lisätä ryhmän jäsenten subjektiivista kokemusta osallisuudesta ja kyvykkyydestä.
Hevoslomat & voimavarapäivät 2026
Rauhallista yhdessäoloa hevosten ja luonnon äärellä
Tule mukaan päivän, tai yön yli kestäviin, voimavarakeskeisiin ja ohjattuihin kokonaisuuksiin. Jos et halua jäädä yöksi, onnistuu osallistuminen vain johonkin osaan tapahtumasta - sinä päätät! Meillä on Aikuisille voimavarapäiviä hevosten kanssa (1 pv), ja hevoslomia aikuisille (2 pv). Vanhemmille, lapsille ja nuorille vanhemman ja lapsen yhteinen voimavarapäiviä ja vanhemman ja nuoren yhteisiä hevoslomia. Tutustu tapahtumiin alta lisää!
Yhden päivän hevostoiminnat aloitetaan kello 10 ja päätetään noin kello 16.
Yön yli lomat aloitetaan kello 12 ja päätetään seuraavana päivänä noin kello 14.
Vanhemman ja lapsen yhteiseen päivään on mahdollisuus lisätä yöpyminen omilla eväillä kotatalossamme (+50€), tai telttapaikalla omalla teltalla (+10€). Käytössä on kodan sauna ja peseytymispaikka (ei suihkua), sekä nuotiopaikka laavulla tai kodassa, ja jääkaappi eväille. Kotayöpymiseen omat makuupussit.
Voimavarapäivä hevosten kanssa – aikuisille (1 pv. ilman ratsastusta) 120€ sis. ruokailun
Rauhallinen päivä pysähtymiseen ja palautumiseen.
Hevostoimintaa maasta käsin, luonnon rytmiä ja tilaa hengittää – ilman suorittamista.
👉 Sopii myös ensikertalaisille.
Voimavarapäivä hevosten kanssa – aikuisille (1 pv. ratsastusta sisältävä) 150€sis. ruokailun
Rauhallinen päivä pysähtymiseen ja palautumiseen.
Hevostoimintaa maasta käsin ja hevosvaellus, luonnon rytmiä ja tilaa hengittää – ilman suorittamista.
👉 Vaellus edellyttää ratsastustaitoja.
Hevosloma aikuisille (2 pv) 270€ sis. ruokailut
Kaksipäiväinen kokonaisuus, jossa ensimmäinen päivä rakentaa yhteyttä ja rauhaa, ja toinen päivä huipentuu hevosvaellukseen ratsain.
Pieni loma keholle ja mielelle.
👉 Vaellus edellyttää ratsastustaitoja.
💛 Vanhemman ja lapsen yhteinen voimavarapäivä 220€ sis.ruokailun
Yhteinen, kiireetön päivä ilman ratsastusta.
Läsnäoloa, luottamusta ja myönteisiä kokemuksia vanhemman ja lapsen välillä – hevosten tukemana.
👉 Ei vaadi aiempaa hevoskokemusta.
💛 Vanhemman ja nuoren yhteinen hevosloma 360€, yksi päivä 220€ sis. ruokailut
Yhteinen voimavaraloma nuorelle ja vanhemmalle.
Ensimmäinen päivä hevostoimintaa maasta käsin, toisena päivänä hevosvaellus ratsain luonnossa.
👉 Suositusikä +12 v, vaatii ratsastustaitoja.
Majoitusmahdollisuuksia ovat hyvinvointitilan kotatalossa yöpyminen, oma teltta (telttapaikat), airbnb Liisan mökki 1,5km päässä. Jos haluat osallistua viikkotoiminnan kalenterissamme olevaan hevostoimintaan, ja jäädä yöksi kotataloon tai omalla teltalla telttapaikoillemme, kysy tarjous!